Streamkeks:Transkript – Boxsack Füllung Gummi Granulat vs Holzstreu
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| Kanal | Kristallmensch Kristallwolf |
| Datum | 2025-09-05 |
| Länge | 12:37 |
| Video | YouTube |
Transkript
So, willkommen in einem neuen Video in meinem Kanal und ein Update zum Thema Training am Box und ich will etwas Spezielles daraus machen, was ähm viele vergangene Jahre schon gemacht wurde von anderen. nur will ich das auch ergänzen dann mit ähm ja, wie das andere gemacht haben, mit meinen Techniken und den Austausch von Holzstreu. Da muss ich allerdings sagen, entweder spinnt meine Waage, weil die Batterie etwas schwach ist, weil meiner Erinnerung nach, ich habe ja öfter angesprochen, dass dort 45 bis 48 kg drin sind. Ich habe das letztens getestet noch mal. auch wegen meiner Kettenaufhängung, da habe ich den Rest von dem Streu reingefüllt, weil das oben wieder weg war. Also leer, was nämlich der ganz gewaltige Nachteil ist bei Streue. Es sackt nach unten, es verfestigt sich, es stopft sich, was eine Zeit lang auch ein Vorteil sein kann. Das Blöde ist, dass du das mehrmals nachfüllen musst und der Nachteil ist, dass es dann viel zu hart wird. viel zu hart. Ähm, das letzte Mal, wie ich das Ding gewogen habe, es hat mir das Teil 20 kg angezeigt, dann 22,5. Ich tippe mal auf 25 kg. Hab mich also gewaltig irgendwie scheinbar geirrt. Was ist, wo ich mich frage, hallöchen, ich habe doch in Erinnerung, dass ich im Keller 45 bis 48 kg gewogen habe. Nicht ich, sondern den Boxsack mit dem Streu. Ähm, ich kann jetzt blöderweise nicht prüfen, jetzt nicht, aber ich werde das streudern, da ich es herausnehmen werde, in eine Wanne füllen und dann noch mal auf die Frage stellen. Vorher die Wand natürlich leer, dann mit dem Streu und dann mal zu sehen, weil wenn ich mich nämlich auf die Waage in die Mitte stelle, spinnt die Anzeige genauso. Und wenn ich mich an die Seite stelle, weil das eine ältere Waage ist, die an den Seiten so wiegestreifen hat, dann das genauere Gewicht und dann werde ich das noch mal testen, weil ich kann mir nämlich nicht vorstellen, ich habe das nämlich anders in Erinnerung, dass ich mich um 20 kg irre, aber das war schon eine gewaltige Füllung. Jetzt werden vielleicht welche sagen: "Oh ja, 20 kg Typen, den kann man kein Wunder, dass er so schwingt. Kein Mensch sch wiegt 20 kg, natürlich nicht, aber bei dem wie ich trainiert habe, das Ding tritt erstmal weg." Klingt sehr leicht, ist es aber nicht. Und ähm dazu kommt noch, ich habe gerade eben Gummigranulat bekommen. 30 kg, drei Säcke, 10 kg. Ich werde die gleich mal wiegen, ob das stimmt. Ähm, weil die Angabe nehme ich bei dem Versand war um 31 kg ungefähr. Werde das Umfüllen auch zeigen und dann das Training damit. Warum ich das gemacht habe, war, weil die Angabe war, das ist schwerer und da passiert nicht dasselbe wie mit dem Streu. Es bleibt so die Füllung, da musst du nicht nachfüllen. Und ich hoffe, dass das reicht, weil ich habe ja eine Tabelle nachgelesen, wie viel ich da reinfüllen muss und ich muss mich auch noch weiter korrigieren. Ich weiß gar nicht mehr, wie ich auf die Idee kam. Ich sag dir ja öfter, der hat 120 cm. Nee, blöderweise nicht. Das ist ein 90 cm langer Boxsack. Schade eigentlich. Ich weiß, es ist äh es ist ich komm ja an meine Energien nicht dran, dass ich da mal nach mich konzentrieren kann, wie ich auf diese 120 m 120 cm Ja, klar, 120 m Boxsack viel Spaß. Ist mir ehrlich gesagt ein Rätsel. ist jetzt auch egal, dann geht's eben halt um 90 cm, aber diese 25 kg und die 48 kg Unterschied, das kann ich mir überhaupt nicht erklären. Sind jetzt die drei Säcke, ja, und die werde ich gleich mal wiegen. So, den Boxsack habe ich gerade gewogen und das sind zusammen gut 30/5 Kilo. bin ich mal gespannt, wie schwer das Ding wird und wie dann das mit der Füllung aussieht. Und ein medizinisches Update für diejenigen, die meinen Kanal schon kennen und diese Videos über chronische Bronchitis und nach Grippe bereits kennen. Ja, die Videos, die sind in meinem Kanal ja zu finden. Ähm, der Pneumologe, den ich ja jetzt habe, der ein sehr guter ist, es wurde gefunden drei Infekte in mir, wohl auch Krankenhausinfektionen, schönen Schrank auch, die sehr resistent sind gegen das Koriander. Ja, die Schmerzen waren weg, fast weg. gegen das Antibiotikum, dass ähm diese Keime nicht vernichtet hat. Es sind drei, was durch ein Labor, durch eine äh ja, Schleim und Speichelprobe kam und er sagte, diese Dinger sind so aggressiv oder besser gesagt so resistent, dass ähm er mich jetzt in die medizinische Hochschule nach Hannover überwiesen hat, die von mir den gesamten befunden von ihm bekommen haben. Einschließlich Bilder von mir von 2024, wie das Problem noch nicht da war. Also ich mit 66 67 kg war aktuell mit meinen 63, wo ich seit einem Jahr rumhänge, also Kilogramm und meinen eigenen Erklärungen noch dazu, was ich alles für Beschwerden dadurch bekommen habe, die ich nicht los bin. und er ganz klar sagte, dort sind die Vollprofis, dort sind professionelle, die das ganze Problem endgültig lösen und darauf vertraue ich auch. Und ja, dann geht's jetzt weiter mit der Boxsackfüllung und dem ersten Probetraining da dran. So, das ist das gute Stück. 90 cm, blöderweise keine 120, wie ich dachte, wie gesagt, keine Ahnung, wie ich darauf irgendwie ist jetzt auch egal. Und ja, der schöne Bogen, der ist auch zu sehen. Und die Bullen ähm das oben ist gefüllt. hat ich vor kurzem ja erst aufgefüllt und das Ding werde ich jetzt abnehmen, aber ohne es euch zu zeigen, sondern zeige dann den Inhalt und werde dann Schritt für Schritt auch zeigen, wenn das Zeug alles raus ist und was das dann tatsächlich gewogen hat. Ja, 30 cm von einer Ecke zur anderen, 90 cm hoch. Und wie schwer der Teil war, das werden wir dann sehen. Aber das hatte doch ähm ja, wenn man erstmal Jahre richtig gut trainiert hat und die dritte dann ganz einfach so werden, nicht im Rumschupsen, sondern ganz einfach mit dem Training mit dem besonders bei den Tritten und auch bei den Schlägen, was ja zu sehen war. Ich habe da ja nie richtig Gasse gegeben und ähm das wird sich in dem Sinne hier aber dann auch mal ändern. Das könnte ich ja, ich weiß nicht, wie ich das demonstrieren soll. Ich versuch's mal. So, das ist das gute Stück offen, der Rest, den ich da reingepackt hatte. Und da war noch ein Beutel drin. Das war stinktnmales Kleintierstreu rein da. So, da zeige ich euch mal, wie das war. Der ist jetzt halb leer. War teilweise auch in Stoffsäcke gefüllt. Ja, was am einfachsten war. Wie gesagt, das Problem ist, dass es sich immer nach unten stopft und du musst oben immer nachstopfen. Ähm, es ist die billigste Version von der Füllung, aber ich habe jetzt entschieden, weil ich was schwereres brauche, das Gummigronuler zu nehmen. So, da fehlt jetzt nur noch das letzte, wie soll ich das sagen, nicht das letzte Viertel, sondern viel mehr das letzte Sechstel oder Achtel. Und das ist sehr fest natürlich unten und muss ähm da gehe ich jetzt mit der Hand dran und lockere das auf. Ja, s den ganzen Holzstomm natürlich husten. So, und wenn du mich jetzt fragst, wie kriege ich das alles da rein? Den zweiten Beutel kriege ich nicht äh mit der Spitze da reingehoben. Ich habe mir da keinen abgebrochen. Ich äh schneid den jetzt in der Mitte auf, lass das alles rausfließen und den dritten will ich von oben reinschütten. So gesagt gemacht und der andere steckt jetzt kop über in dem Säckchen drinne und tatsächlich reicht der ganze Kram, die ganzen 30HB, vielleicht 31 kg für den ganzen Sack. So, das war ein ganz schöner Akt, das Ding aufzuhängen, weil ich habe ja auch einarmig äh noch nie 30 kg gehoben zum Trainieren, sondern 15 kg und da war ich jetzt gezwungen ein bisschen Hilfe zu nehmen. Ja, nicht die Holztruhe, die da steht, sondern andere, um das Ding dann aufzuhängen. Und das sind ja fast 31 kg. Ähm ja, hat jetzt auch schön ein paar Beulen, aber die Form äh die bleibt so. Und das einzige Problem, was werden könnte, der Haken, der hat schon reichlich einen weg vom Trainieren und der ist um die Hälfte schon eingebogen. Und wenn die Dinger verbrechen neuen Haken oder was am besten wäre eigentlich eine Feder dafür, eine starke Feder. M.