Streamkeks:Transkript – Bruce Lee Trainings Fanatiker die Fehler
| Videoinfo | |
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| Kanal | Kristallmensch Kristallwolf |
| Datum | 2026-08-22 |
| Länge | 07:03 |
| Video | YouTube |
Transkript
[00:00] Hi, willkommen in diesem kleinen Video. Thema Bruce Lee. [räuspern] habe ich von Bob Wall etwas gehört und das war auch die Aussage von Shark Norris, aber Bob Wall hat das noch intensiver erklärt, dass Bruce Lee ein absoluter Fanatiker war im ganzen Haus massenweise Trainingsgeräte hat bei jeder freien Minute trainiert hat es nie gelassen und das ist wirklich krankhaft krankhafter Warn also ein absolut nicht perfekter Großmeister, der sogar seine Schläge und [räuspern] Tritte gezählt hat. Das habe ich nicht einmal gemacht, außer wenn ich dann ähm in dem Zeitverlauf mache für mich selber Videonotizen, also dass ich mich beim Training filme, damit ich weiß, wie lange das ist, wie lange ich auch dritte mache. Ich zähle nur 10 oder 20, dann dritte
[01:00] und auch Schläge, wenn ich intensiv etwas trainieren will, auch mit Gewichtsmanschetten, denn um das Gleichgewicht zu halten, um mich nicht zu überlasten. Äh, also von einer Seite dann und die anderen dann angeblich weniger. Nö, da achte ich drauf. Eh, war das krankhafte, wozu Massenweise Tritte und Schläge zählen? Es ist [räuspern] Blödsinn. Das einzige, was völlig richtig war, wenn du dich richtig auspowerst, wenn du z.B. wie so ein 2 bis 3 inch Punch so zack, wo die ganze Power erst kurz vom Aufschlagen ist und dann in den Sack reingeht und dann eine durchschlagende Kraft hat, eine explodierende und genauso mit den dritten, das war vollkommen richtig, wenn du nach drei oder fünf Tritten und Schlägen nicht mehr kannst oder selbst wenn du zehn machst oder vielleicht sogar 20 und
[02:00] dann dann völlig KO bist, dann machst du was falsch. Dann wirst du in der Realität, wo es meistens eigentlich gar nicht zu 20 Schlägen dann kommen sollte, wirst du dann nicht bestehen, weil du dann ausgepaist mit den Dritten genau das gleiche. Das fängt damit schon an, dass du am Bocksack trainieren musst, ja, um die Kondition reinzukriegen, um die ganze Belastung zu halten, um das durchzuhalten. Und wenn du dann ganz besonders mit aller Kraft reing mit aller Kraft trainierst, als wenn du im realen Kampf wärst, dann kriegst du zu spüren, in welchem Fitnesszustand du wirklich bist. Und wenn du das 10 bis 20 Minuten durchziehst, alleine schon, wenn du das durchhältst, dann bist du wirklich nach guten Verfassung. Und da hat er recht. Wenn jemand bei fünf dritten oder fünf Schlägen nicht mehr kann, dann machen die Leute was falsch,
[03:00] aber völlig fanatisch zu trainieren. Ja, er hat sich verletzt, weil es völlig übertrieben hat und wohl sagte zwar, dass er auf seine Ernährung geachtet hat, dass er möglichst viel Energie hat, aber wenn du jeden Tag was machst und dann stundenlang, das das schafft der Körper einfach nicht. Da musst du irgendwelche Mittel nehmen. Das schafft die Ernährung auch nicht, weil die Muskeln brauchen mindestens 24 Stunden dann mal oder zwei Tage oder vielleicht sogar drei Tage von dem richtig harten Training sich zu erholen und das hat er offensichtlich nicht gemacht und dann stimmt da was nicht. Da muss er irgendwas genommen haben, was ja auch gesagt wird, dass da was war, damit er diese Energie hatte. Weil das anders unmöglich ist. Es geht ganz einfach nicht.
[04:00] Das gleiche geht auch der Kontrolle der Schläge und Dritte, dass du stoppen kannst. Und das kommt mit dem Training. Vorher, bevor ich das mein Training gemacht habe, war das überhaupt nicht möglich. Aber wenn du eintrainierst, zack, äh Schritt für Schritt, wie du auftreffen willst, dass du nur auf Speed und dann den Boxsack kaum treffen, dann ist das irgendwann genauso, dass du vor einer Wand ja Stopp machst oder vor einer Person und dass du schrittweise das eintrainierst, dich darauf konzentrierst, das ist im Grunde genommen in die Zellen des Körpers reingeht, dass der Körper programmiert ist, trainiert ist, dass dann auch den Stopp macht, wenn du das willst. Ähm, das ist eine Kontrolle und Beherrschung. Ja, die gehört auch dazu. Ähm,
[05:00] und das Wichtigste ist, wofür willst du trainieren? Ach, ich will in Bewegung bleiben. Ach, ich will fit bleiben. Mich fit halten. Dafür Kampfkunst, dafür dieses knallharte Training, was wirklich das härteste Training ist, das intensivste, stärkste auch Konditionstraining und Krafttraining und Beweglichkeitstraining für den Körper, um dich fit zu halten. [räuspern] Nee, dieses Training Kampfkunst macht eine Waffe aus dir, wenn du es richtig machst und das hat mit "Ich will fit bleiben" gar nichts zu tun. Genauso wie Kampfsport. Dort ist der Sinn des Ganzen völlig verloren gegangen. Wenn
[06:00] dann jemand sagt: "Oh, ich mache das nur um mich fit zu halten." Was für ein Blödsinn. Kampf und Sport, wie Bruce Lee das richtig sagte, viele Regeln, Wettkämpfe, Beruf, Geld, Ruhm, das ist Kampf Sport, sich gegenseitig in die Fresse treten, um sich hinterher ganz toll zu fühlen und Geld dafür zu kriegen. Aber reales Kämpfen, Kampf, Kunst. Du trainierst, um dich zu verteidigen und das im schlimmsten Fall dadurch, indem du den Gegner so schnell wie möglich zerbrichst oder tötest. Sag dir im schlimmsten Fall. Ganz einfach. Denkt mal darüber nach, denn viele Oh, Bruce Lee, oh Bruce Lee, unfair hier, unf da. Also solche Dinge wirklich mal richtig drüber nachgedacht? Ich denke die meisten nein.