Streamkeks:Transkript – Ernährung gegen Viren es schützt leider nicht ganz

Videoinfo
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Kanal	Kristallmensch Kristallwolf
Datum	2026-03-08
Länge	2:13
Video	YouTube

Transkript

Kind: captions Language: de mit 16, 17 Jahren auch viele Milchprodukte, die kein Mensch braucht, viel Eisprodukte, wo unter anderem der Kanal Lege ja besser Essenbart, dass es viel gefrorenes Fett ist, Speck und künstliche Dinge. Ich war voll durchtrainiert. Das höchste, was ich hatte, waren 75 kg. Krafttraining, Kampfsport. meiner Arbeit dann noch die dicken Arme. Ich habe kein Eiweiß genommen. Viel später habe ich dann angefangen, mich bewusst zu ernähren, die ganzen Milchprodukte rauszuschmeißen. 68 kg, voll durchtrainiert, volle Energie. Dann 2024 kam eine schwere Grippe, die ich überhaupt nicht erwartet habe, aber wir haben ganz starken Verdacht, wodurch das mit ausgelöst wurde mit Infektionen von außen, nicht nur durch die Lunge, auch anders mit einer schweren Brontitis. Diese Grippe hat bewirkt, dass ich fast nichts mehr gegessen habe oder so gut wie gar nichts. Fast zwei Wochen. Ich bin auf 52 kg runtergerutscht, habe mich raufgekämpft auf knapp 64 kg. Drei Bakterien in mir bewirken, dass ich auf diesem Kilo hängen geblieben bin. Durch Stress habe ich dann noch mehr abgenommen. Jetzt hänge ich bei 62, was mir auch anzusehen ist. Aber dass ich mit diesem Problem immer noch fit bin, schnell bin. Ich habe auch äh geschafft, zumindestens 50% oder sogar noch mehr, die Beschwerden in meinen Hüften zu bekämpfen. Dort hatte ich nämlich beim Yoga und beim Treten gewaltige Schmerzen. Ganz besonders umso schneller ich wurde. zu dieser Geschichte der Ernährung. Warum ich so aussehe, was im Juli jetzt bekämpft wird in Hannover.