Streamkeks:Transkript – Selbstverteidigung Training allein JA wenn

Videoinfo
Thumbnail
Kanal	Kristallmensch Kristallwolf
Datum	2026-04-17
Länge	2:23
Video	YouTube

Transkript

Kannst zu Hause trainieren, auch alleine. Ja, das ist richtig. Das kannst du vorausgesetzt, dass du Erfahrung hast, also für die Selbstverteidigung, für den Kampf, für das reale.

Voraussetzung ist, dass du das Ganze bereit kennst, dass du genug Erfahrungen hast, dass du keine Angst vor Angriffen, vor Streit, vor Stress, vor Bedrohung, all diese ganzen Situationen, dass du das kennst, dann brauchst du das nicht trainieren. Ja, weil Sparring ist nur nötig im Kampf Sport, dort wird das dann ständig gemacht, um die Fitness einzutrainieren. Ja, die Konditionen, die Reaktionen. Sogar werden sich dann Kämpfe auch von den Gegnern angeguckt. Nur Kampfsport und Kampfkunst sind zwei völlig verschiedene Bereiche. Im Kampfsport ist dieses für Geld, ja, dass jemand sich prügeln will, aber die reale Verteidigung ist darum, deine Sicherheit, deine Gesundheit, dein Leben zu verteidigen und was ganz anderes.

Du musst daran gewöhnt sein mit Stresssituation. Wenn du das nicht kennst, wenn du Angst hast vor Konfrontationen, Angst vor solchen Situationen, Angst vom Kämpfen, Angst davor, jemanden die Zähne auszuschlagen, die Rippen zu brechen, jemanden zu treten, zu schlagen, wenn du Angst vor solchen Sachen hast, wenn du Angst vor der Aggression und vor den Blicken und so weiter hast, dann würde dir ein Training at home ganz besonders alleine gar nichts nützen. Das bringt dir nichts.

Ich habe keine Angst. Ich kenne das alles. Ich habe die ganzen letzten acht Jahre trainiert und ich kenne solche Situationen. Mir macht doch keine Angst. Wenn du Angst hast, ist das Training alleine, das bringt nichts. Es muss ein richtiges Training gemacht werden. Und da fängt das Problem dann schon an.