Streamkeks:Transkript – Wie lange dauert das Training für Schnellkraft in Kampfkunst

Videoinfo
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Kanal	Kristallmensch Kristallwolf
Datum	2026-01-27
Länge	2:08
Video	YouTube

Transkript

Kind: captions Language: de Wie lange brauchst du? Musst du trainieren, um Schlagkraft, um Trittkraft einzubekommen? Geschwindigkeit, Schnellkraft und auch die Kraft dabei, die Grundfitness, um so langsam wieder fit zu werden, richtig fit zu werden. Und du hast keine Ahnung, wie fit ich das meine. Sind Monate, viele Monate, aber um richtig Power reinzukriegen. Vielleicht, wenn du dir das wünscht, wie das bei den Stars ist, das bei Bruce Lever, Jet Lee, Tony Benny the Jet, wenn du dir sowas als Ziel setzt, oh, ich will auch richtig ordentlich schnell werden. Und die Frage ist natürlich, wozu? Das einzige, wozu das dient, um bei mehreren Gegnern, nicht nur bei einzelnen, ganz besonders bei mehreren richtig effektiv ein Schlag, Eintritt, den Gegner kampfunfähig zu machen. Aber das ist auch unterschiedlich, dass du deine Kraft dabei beherrscht, dass du nicht 100% reingehst, weil wenn du das dann erreichst, gibt's Leichen. Das hat mir mein Training gezeigt. Du brauchst Jahre dafür. Ich habe angefangen, fast jeden Tag. Ich habe jeden Tag was gemacht. Das erste Mal, wie ich richtig angefangen habe zu treten und zu schlagen, glaube das war so 2020, 3 Jahre später, immer intensiver und da bin ich erst langsam geworden, gemerkt habe, was das mit meinem Körper macht und dann wurde es langsam schneller und den richtigen Speed richtig mega schnell ich gar nicht gerechnet habe nach 6 Jahren. Aber die Grundfitness, du brauchst viele Monate, um den Körper überhaupt erstmal in diesen Zustand zu bekommen.