Streamkeks:Transkript – abhärten am Boxsack Hände und Füße

Videoinfo
Kanal	Kristallmensch Kristallwolf
Datum	2026-09-05
Länge	02:58
Video	YouTube

Transkript

[00:00] Warum sehr viele allein schon im Kampfsport und im möchte gern Kampfkunst, ich sagte bewusst im möchte gern Kampfkunst, was zu Kampfsport verkrüppelt wurde, einschließlich diesem meistens Rentnerniveau von ja Ninjutzu, was kein Kampfsport ist, aber es wird kackfrech dazu gemacht. Ja, und auch solche Leute von UCC da eine große Klappe haben und dann sagen, ja, du kannst nicht mit diesen dünnen Handschuhen da volles von zuzimmern. Äh, ganz einfaches Ding. Solche Leute können ganz einfach gar nichts. Was heißt gar nichts? Wenn sie schon rumheulen, ja, mit dünnen Handschuhen kannst du nicht drauf klopfen. Wir in den meisten Fällen werden sowieso Stoffboxsäcke genommen mit Stoff gefüllt und dann heulen die Leute schon rum, egal wer es ist, die jammern sich einen ab oder

[01:00] nehmen Airbag fette Handschuhe. Das ist ja wohl ein Witz, dann könnt ihr ganz einfach gar nichts. Richtig harter Kampf. Quark nicht rum. Ja. Wenn auf der Straße, wenn da was ist und ihr euch verteidigen müsst, ist ja wohl ein Witz, dann würdet ihr euch verletzen. Ganz einfaches Ding, richtiges Training und nicht nur was das Boxen betrifft, sondern noch was die Füße betrifft. Die erste Zeit, da hatte ich dicke geschwollene Füße. Ich wusste, dass das passieren kann und das ist ein Zeichen dafür, dass die Gelenke der Füße gar nichts können, gar nichts, überhaupt nicht, gar keine Stöße, diese Dritte null gewöhnt sind. Und heute muss ich darauf achten, wenn ich richtig schnell und hart zutrete, dass ich das Gelenk den Fuß anspanne, damit ich keine dicken Füße kriege, weil das weil die dritte immer härter werden und die

[02:00] Schläge, da muss ich nur darauf achten, dass die Hände gestärkt werden mit Gewichtetraining, wie das Blu auch gemacht hat. damit du beim richtig schnellen und richtig harten Schlagen dich nicht verletzt, weil das dann passiert durch die extrem harte Aufschlagskraft und Typen, die sich null abhärten, null ja mit nackten Flossen, mit nackten Flossen musst du an den Boxsack gehen. Ansonsten hast du in der Realität, wenn du mit nackten Händen kämpfen musst, verloren. Ganz einfaches Ding. Das ist stimmt schon. Die heulen dann rum mit ihren Handschuhen und ohne muss sie das machen, weil ich habe erst dann sage ich Mensch Respekt, toll, machst es richtig, wenn du deine beschissenen Handschuhe weglässt. Ansonsten kannst du darum kloppen, wie du lustig bist und du wirst dich dann verletzen. Ganz einfaches Ding. Und dann können deine Flossen, deine Gelenke gar nichts ab. Ah.

Videobeschreibung (Volltext)

> Besonders im Kampfsport machen die meißten den gleichen Fehler zum einen Stoff gefüllte Boxsäcke die kaum einen Widerstand haben egal ob 180 cm groß die bewegen sich sehr leicht weg - einzig sah ich das bei Mike Tyson der einen sack nutzte mit Wasser gefüllt - besonders in Kampfkunst um das Gefühl von Beginn an des Trainings zu geben um dem Körper sofort die Aufgabe fühlen zu lassen - Stoßkräfte um stärker dagegen zu werden sprich abhärten - mit nackten Händen > > im Kampfsport wird immer mit Handschuhen trainiert was die Hände Finger Gelenke im realen Kampf sehr leicht Verletzbar macht > > Mach nicht den Fehler Sand rein zu füllen - viel zu hart wird bis Steinhart und ist extrem schwer - Wasser ist schon sehr schwer und weit realer als Schlag und Tritt Material und Gummigranulat am besten es ist Körper real - federt durch das Gummi und zugleich ein harter Widerstand

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